Le CBD est-il efficace pour lutter contre l'anxiété et la dépression ?
Le CBD est de plus en plus utilisé pour soulager les symptômes du stress, de l'anxiété et de la dépression.
Qu’est-ce que la dépression ?
La dépression est une vraie maladie qui ne peut pas et qui ne doit pas se limiter à un simple sentiment de tristesse passager ou à une petite période de déprime. Elle impose au malade de ressentir de la tristesse constamment et de voir toute la vie de manière négative. Le malade perd goût à la vie et peut se voir infliger des complications non seulement psychologiques mais aussi physiques. En général, les déprimés se coupent du monde extérieur et détruisent les relations sociales qui se trouvaient auparavant en excellent état. Cela peut en venir à une disparition totale de vie sociale et d’envie de vivre.
Comment savoir si quelqu’un est dépressif ?
Dans la plupart des cas, un malade sera associable, n’aura plus d’énergie, plus d’intérêt pour les choses qu’il aimait auparavant, plus d'appétit et sera constamment irritable.
La dépression et le stress en France, un véritable enjeu
En France, le stress, l’anxiété et la dépression sont des vrais sujets. Dans un rythme de vie effréné, les Français sont de plus en plus sujets au stress, à l’anxiété et à la dépression. En effet, nous faisons face à des chiffres en constante augmentation. OpinionWay, en octobre 2017 a mis en place un sondage pour nous permettre de connaître les vraies statistiques. En pensant que ces chiffres ont même augmenté avec la crise sanitaire, le sondage nous informe que 90% des Français sont stressés, que cela est dû à parts quasiment égales à la vie professionnelle et personnelle mais aussi à la situation financière. Par ailleurs, les Français voient leur stress impacter majoritairement leur sommeil puis leur comportement mais aussi leur situation familiale et amoureuse.
La dépression certes, mais aussi le stress et l’anxiété
La dépression est une maladie qui arrive la plupart du temps suite à un surplus de stress ou d’anxiété. Le stress et l’anxiété sont des états psychologiques que nous pouvons éprouver ponctuellement mais aussi au quotidien. Ils sont induits par des enjeux et des situations auxquels nous faisons face et qui nous impactent tout particulièrement et intimement. Comme la dépression, le stress et l’anxiété impactent directement notre confort de vie, notre appétit, notre sommeil ou encore notre transit. Il est alors très important d’y remédier pour retrouver la forme et mener une vie épanouie.
Les bienfaits du CBD contre le stress, l’anxiété et la dépression
Contrairement au THC, le CBD n’est pas psychotrope, il ne met donc pas dans un état second ou stressant, bien au contraire. Le CBD est de plus en plus utilisé pour soulager les symptômes du stress, de l'anxiété et de la dépression. Nous allons alors explorer les bienfaits du CBD pour ces troubles de santé mentale.
Le CBD contre le stress
Le stress est une réaction naturelle de l'organisme face à des enjeux importants et risqués, à des situations difficiles ou dangereuses. Toutefois, lorsque le stress devient chronique, il peut causer de nombreux problèmes de santé, tels que l'hypertension artérielle, des maladies cardiaques, des troubles digestifs et des troubles de l'humeur. Le CBD peut également réduire l'inflammation et améliorer la qualité du sommeil, ce qui peut également aider à réduire le stress.
Le CBD face à l'anxiété
L'anxiété est un trouble de santé mentale qui se caractérise par une peur ou une inquiétude excessive face à des situations qualifiées comme normales. Les symptômes de l'anxiété peuvent inclure une tension musculaire, une agitation, des troubles du sommeil et une fatigue mentale. Le CBD est alors réputé dans le cadre de lutte contre l’anxiété car il agit directement sur l’humeur et donc sur l'apaisement, ce qui réduit par la même occasion les symptômes de l’anxiété.
Le CBD pour se remonter le moral et lutter contre la dépression
Les traitements traditionnels pour la dépression incluent des médicaments antidépresseurs qui peuvent avoir des effets secondaires indésirables. Le CBD, lui, ne provoque aucun effet secondaire, contrairement aux autres médicaments ou encore au THC par exemple. Il aide à améliorer l'humeur et à retrouver le moral pour affronter les épreuves de la vie et le quotidien sereinement et sans appréhension particulière.
Le CBD pour lutter contre les baisses de moral, comment ça marche ?
Le CBD peut aider à réduire les symptômes du stress en agissant directement sur le système endocannabinoïde de l'organisme. Ce dernier régule les fonctions corporelles telles que la douleur, l'humeur, le sommeil et l'appétit. Le CBD peut également réduire l'inflammation et améliorer la qualité du sommeil, ce qui peut également aider à réduire les baisses de moral plus ou moins importantes, allant du stress à la dépression, en passant par l’anxiété. Le CBD aide aussi à soulager les symptômes de l'anxiété en agissant sur les récepteurs de la sérotonine de l'organisme. La sérotonine est un neurotransmetteur qui régule l'humeur, le sommeil et l'appétit. Les niveaux de sérotonine peuvent être perturbés chez les personnes souffrant d'anxiété. C’est alors que le CBD intervient et aide à stimuler les niveaux de sérotonine dans l'organisme, ce qui peut réduire les symptômes de dépression. Le CBD agit aussi sur l'adénosine de l'organisme. Il s’agit d’un neurotransmetteur qui régule la vigilance et l'éveil. Le CBD a donc la vertu d’augmenter les niveaux d'adénosine dans l'organisme, ce qui peut améliorer l'humeur et remédier à la dépression, au stress et à l’anxiété mais aussi maximiser la réflexion, la mémoire et la réactivité.
